開始重訓後很喜歡聆聽何立安的podcast，
他應用在運動裡的哲學思想和觀念經常讓人為之驚艷。
這集分享的其中一個概念是
「運動是為了讓你變成更好的人」。
台灣的體育訓練是以國手當成訓練目標，
因此競技運動的目標是贏，贏過所有的人。
即使有這麼多的運動項目，但能贏到最後也就是那麼幾個人，
只是贏不了這些人，就不運動了，就得放棄所有運動了嗎？
當然不是的吧！
我們運動是為了讓自己變成一個更好的人，
羽球、桌球、網球、籃球、棒球、游泳、田徑之外還有很多，
為了贏得比賽，各項訓練會以專項所需的技巧練習，
因應比賽中的每個細節，以及級別和難度。
是這個過程讓我們學到很多，身體和心理都是。
到了中學後不念體育班的學生就不能好好練習專項運動了嗎？
到了中學繼續念體育班的學生就必須只能把這項運動學好，
放掉其他所有可能嗎？
我們需要的，是大家都應該學習體育，
因為我們從這得到的人生應該會更完整的吧？
到了三十、四十歲以上，運動是為了自己。
除了身體健康這個理直氣壯冠冕堂皇的理由之外，
是我們在練習當中看到了運動的樂趣、
看到自己的可能性、看到了自己的限制和突破，
看到了原來我也能做到這樣。
不是為了要贏過誰，不是為了成為第一名，
是為了自己開心、為了自己能夠更好。
以上所有的體育，可以帶換成音樂。
我們讓孩子學音樂也不是為了讓他們當演奏家，
而是為了學習音樂裡的細節、內容，
感受音樂演奏音樂，從演奏裡得到滋養、成為更好的自己。
怎麼在音樂裡成為更好的自己？
我們每天練習，練習技巧、練習突破自己，然後去比賽。
因為想在比賽中求勝，我們需要看到自己的弱點，
針對弱項加強，讓自己的表演能夠接近所謂完美。
比賽只是一個手段，讓自己更好的手段。
台灣的體育或是音樂都是以培養資優人才的核心理念進行的，
但是真的能夠碰觸到頂尖的程度寥寥無幾。
看看蕭邦鋼琴大賽即可知道，
每年這麼多人在學習鋼琴，最後能有幾個人彈進一屆蕭邦鋼琴大賽的首輪？
就不用說第二或第三輪了。
訓練培養過程中一定有幾個極為優秀的人，
但是絕大多數的我們需要的可能不是每日數小時的專項訓練，
而是用正確的觀念、方法、態度，穩定練習，
突破自己，做到自己的最好。
我們需要的不是培養資優人才，
應該是大家都要學體育（參與任何項目都好）、學音樂（合唱直笛樂器演奏都好），
是學習＿＿的過程、經過比賽的歷練讓我們更成熟，
成熟的面對自己、面對認真準備過後的比賽得失、面對自己的人生。
是運動和音樂，讓我們擁有能夠更成為自己的人生。