昨天的瑜伽課老師説：「柔軟度好的需要練習肌力、有肌力的需要練習身體的柔軟和伸展，我們同時需要又堅強又柔軟。」
又堅強又柔軟好像也是一種人生智慧。
前幾天有個學生進來時悶悶不樂，避而不答我的問題。此時通常我能預想到跟上鋼琴課這件事有關。彈了一陣子學生放鬆了一些，他說：「我今天不想上鋼琴課，因為媽媽說如果跟上星期一樣，一點都得不到我就慘了！」
那個當下，有點驚訝和不捨。因為那是個大部分時間都很認真練琴，只是同時也頑皮的男孩。我能理解媽媽的威脅，因為控制這件事對孩子當然還是有效的。這種「恐懼」好像真的也會讓他們進步，但是心理確實還是百般掙扎。
後來我降低一些自己嚴苛的標準，讓他可以開心的通過幾首，得到幾個開心的點數，然後喜孜孜的下課。對比快要哭出來的上課，看著他喜上眉梢的離開時，我也是快樂的。帶著歡樂的心情才能走得長遠和長久，但這不代表不在意他們的程度，只是想要細水長流的關係，越需要照顧學生和孩子的心。
父母和老師總是在威脅和利誘中求得平衡，一方面不想打擊孩子的信心，一方面也希望他們能確實提升程度，貨真價實的進步。孩子的天性都是想玩的，在這各式各樣短影音吸引力充斥社會和大腦時，身為人類，靜下來本身就是一件有些困難的事情。如何放與收都是考驗父母和老師的智慧，放飛太多時孩子會散掉，控制太多時孩子會反抗或是被打擊到一蹶不振。
從三月開始規律運動後，看著自己波動的骨骼肌和體脂肪曲線上上下下，當自己相當滿意本週的身體成績時，下一週就會被打臉告訴自己勿驕傲。幾次後，學會看淡這些指數，好好吃東西和好好運動好好睡覺照顧好身心就好，需要的是整體向上走的數據和最大攝氧量。
不是一味的稱讚或是要求，鼓勵之餘需要規範，做得好時給予獎勵，還沒做好時需要一點激勵。是在人生的旅途上擁有彈性，接受自己和孩子的起伏，允許狀況時好時壞，知道整體是往對的、好的、正確的方向就好。
可愛的學生送我一個小禮物，看著他覺得每天能夠在自己的小角落做著喜歡的事就是很幸福的一件事。
