日常生活, 隨思隨想競技運動的意義 Shuohan / 2026 年 3 月 12 日 文章取自怪獸訓練的臉書 那競技運動的定義是什麼? 【競技運動，是每個人都能擁有的雙重人生，而這雙重人生的目的， […] 學習音樂心態, 運動心理學
心態｜習慣｜意識, 日常生活莫驕傲 Shuohan / 2026 年 3 月 12 日 宇宙蠻神奇的，當我們覺得自己最近在某方面做得似乎蠻不錯的時候，就會送你一件（或數件）「其實你也沒做得那麼好」的 學習音樂心態
心態｜習慣｜意識, 運動紀錄時間的魔術 Shuohan / 2025 年 11 月 30 日 週日休假的早晨最喜歡的事情是先去跑5公里，暢快地揮汗讓心率升高再升高，然後洗一個舒服的澡，開啟一天。 好像這樣 台南北區鋼琴老師, 學習音樂心態, 運動心理學
心態｜習慣｜意識又堅強又柔軟 Shuohan / 2025 年 11 月 28 日 昨天的瑜伽課老師説：「柔軟度好的需要練習肌力、有肌力的需要練習身體的柔軟和伸展，我們同時需要又堅強又柔軟。」 台南北區鋼琴老師, 學習音樂心態
心態｜習慣｜意識, 運動飲食學＿＿是為了變成一個更好的人 Shuohan / 2025 年 11 月 12 日 開始重訓後很喜歡聆聽何立安的podcast，他應用在運動裡的哲學思想和觀念經常讓人為之驚艷。這集分享的其中一個 初學鋼琴, 學習音樂心態
